踏三月清风，寻春日幸福。为进一步提升学生心理健康素养，扎实推进关爱大学生心理健康“润心”行动，引导学生以更加积极健康的心态投入校园生活，艺术学院于3月18日至22日开展了“320咱爱您”心理健康教育周系列活动，以互动式、体验式、浸润式教育形式，促进学生身心健康全面发展。
春启新程，为心赋能
3月18日，学院2023级各班举行了心理健康教育主题班会，心理委员们结合学生所处阶段的特点和心理需求，通过多种形式带领全班同学共同探讨心理健康的重要性。有的班级巧设“心灵传声筒”，组织同学们将写有情绪词汇的纸条通过表情和动作进行依次传递，以此加强同学们之间的交流；有的班级发起“信笺载梦”活动，同学们将藏在心底的情感、话语慢慢铺陈在纸上，给予未来的自己一些嘱托；有的班级倡导同学们寻找“最佳拍档”，每位同学根据自己手中纸的形状和颜色找到与自己匹配的另一位成员，从而建立与其他同学良性的互动关系。此次主题班会让同学们认识到表达自己的重要性，在轻松愉快的氛围中敞开心扉，积极分享自己的心得和感悟。
朋辈聚力，育人同行
为提升班级心理委员的工作能力，3月19日中午，辅导员王晶晶在教学楼103室召开了春季学期心理委员培训会，全院心理委员参与了此次培训。王晶晶首先向大家讲述了心理委员的定位与职责，重点强调需要关注的群体，并介绍了几种常见的心理疾病以及相关心理知识。随后，王晶晶对各班心理委员提出三点要求：第一，要有工作责任感，要主动积极交流和关心同学，融洽同学之间关系；第二，要有工作敏感性，要积极了解班级同学的日常情况，尤其关注同学们的情绪动态；第三，要有工作纪律性，按时上报班级和宿舍心理动态。此次会议的召开，进一步提升了心理委员的专业素养和岗位胜任力，为心理委员“哨兵”作用的充分发挥和学院心理育人工作奠定了良好基础。
光影随心，定格美好
收集春天，影印春色。为引导学生争做身心健康第一责任人，在和煦的春风里愉悦身心，感受当下美好生活，学院面向全体学生发起“最美春天”主题摄影征集活动，鼓励参与同学以“春天”为创作素材，充分发挥想象力，以照片的方式呈现春意。 同学们利用闲暇时间驻足观察，按下快门，从花草树木、高山湖水等方面把精彩的春景定格，通过镜头发现和记录大自然的魅力，体验春天的活力。巧妙的灵感构思和协调的色彩搭配既展示出生机盎然的春天，也展现了同学们对美的追求与定义。通过本次活动，同学聚焦积极健康的生活状态，努力寻找生命的意义，学会了用心去发现、用心去捕捉身边的美好，丰富了校园生活，缓解了生活焦虑。
纸鸢寄愿，放飞梦想
“一年一度春草绿，又见纸鸢满园飞”。3月21日中午，学院在应天校区操场举办了“纸鸢寄愿，放飞梦想”主题活动，让同学们自主动手绘制属于自己独一无二的风筝。伴着清风暖阳，大家积极讨论，认真专注，创意十足，一笔一画地在风筝上写下梦想、签下名字或画上各种可爱顽皮的图画。一撇一捺的肆意挥洒，多种颜色的激烈碰撞，各种图案的活灵活现，造就了一只只光彩夺目、色彩明丽的风筝。同学们几人一组，迎着阵阵春风，默契配合，拉动着手中的线轮，在不断的收线与调整中，风筝渐渐升起，在空中盘旋、飞舞，成为了操场上最亮丽的风景线。欢声笑语洋溢在春日的校园里，同学们不仅放松了身心、陶冶了情操，还放飞了心中的梦想、对青春和未来无限的憧憬和自信。
“拳”力出击，拥抱“心晴”
春暖花开，万物复苏，正是运动锻炼好时节。为了帮助同学们释放学习生活中的各种压力，激发积极向上、不怕困难的斗志，3月22日下午，学院带领10余名学生代表走进拳击馆，充分体验拳击运动的乐趣。同学们在教练的指导下先后学习了拳击基本的站姿、握拳姿势以及左手和右手的出拳动作，在一次次的训练和一次次纠错下，初步对拳击运动有所领悟。学习结束后，同学们跃跃欲试，纷纷戴上拳击手套，两人一组，使出浑身解数躲避对方的来拳，并趁机反攻。大家热血沸腾，乐在其中，纷纷表示缓解了焦虑，同时感受到了自己的力量，提升了自信心和自我掌控感，也知晓了如何更好地处理情绪和释放压力。
本次心理健康教育系列活动形式多样，内容丰富，有效推进了心理健康教育工作与五育的深度融合，全面提升了学生的心理健康意识，帮助同学们积极构建健康和谐的身心秩序，希望同学们以阳光心态、强健体魄开启青春筑梦新征程。学院也将不断创新活动形式，开展更加丰富多彩的心理健康活动，为学生的健康成长保驾护航。
（文：王晶晶/图：学工办/审核：张洁）